面對2025年後的就業市場，40歲以上的高齡求職者該如何突破年齡障礙，找到理想的工作？根據人力銀行統計，有超過半數的企業偏好錄用40歲以上經驗豐富的員工，因為他們擁有豐富的專業知識和職場歷練，能立即為企業創造價值。為了幫助熟齡人士更好地求職，我們整理了40歲之後也能做的工作清單，供大家參考。

40歲之後也能做的工作清單，助你低門檻再就業！

40歲之後也能做的工作清單眾多。例如，你可以在教育領域能擔任培訓講師，憑專業積累授課，或做課外輔導老師。若是你具備醫療保健相關知識，也可成為健康管理師。另外，若你對心裡感興趣，還能從事心理諮詢發揮所長 。以下是常見的40歲之後也能做的工作清單，這些工作各有特色。如果你不知道從事什麼類型的工作，不妨了解一下~

40歲工作1.專業領域工作

• 對於中年人士，想要尋找40歲之後也能做的工作清單，若你具備特定技術或專業知識的求職者，可以考慮工程師、律師、醫師、會計師、程式設計師等。
• 隨著經驗的累積，可以逐漸晉升至管理階層或顧問職務，獲得更高的薪資和社會地位。

40歲工作2.創業

• 對於具備創新思維和實務經驗的求職者來說，創業也是一個不錯的選擇。
• 可以發揮自己的專長和熱情，打造屬於自己的事業王國。

40歲工作3.餐飲業

• 隨著人口老化，餐飲業對於服務人員的需求有增無減。
• 經驗豐富的求職者可以擔任領班或經理職務，負責團隊領導和業務管理。

40歲工作4.零售業

• 零售業需要具備專業知識和銷售技巧的員工。
• 40歲以上的求職者可以考慮擔任銷售顧問或顧客關係管理人員，提供專業的諮詢服務。

40歲工作5.教育業

• 教育業對於資深教師的需求持續增加。
• 經驗豐富的求職者可以擔任資深教師或主任，傳授知識並培育下一代人才。

40歲工作6.醫療保健業

• 隨著醫療科技的進步，醫療保健業需要大量的專業人員。
• 40歲以上的求職者可以考慮擔任護理師、藥劑師或醫檢師等職務，貢獻自己的專業知識。

40歲工作7.資訊科技業

• 資訊科技業對於具備專業技術的員工需求殷切。
• 40歲以上的求職者可以考慮擔任軟體工程師、網路工程師或資料分析師等職務，發揮自己的技術專長。

40歲工作8.機械工程業

• 機械工程業需要具備設計、製造和維修等專業技能的員工。
• 經驗豐富的求職者可以在機械設計、生產管理或品質控制等領域找到合適的職缺。

40歲工作9.企業管理

• 40歲以上的求職者通常具備豐富的職場經驗和領導能力。
• 可以擔任管理階層職務，負責團隊領導、業務管理和決策制定。

40歲工作10.專案管理

• 專案管理需要具備規劃、執行和控制專案的能力。
• 經驗豐富的求職者可以擔任專案經理，負責協調團隊和確保專案順利進行。

40歲工作11.客服專員

• 客服專員需要具備良好的溝通和問題解決能力。
• 40歲以上的求職者可以利用自己的豐富經驗，提供專業的客戶服務。

40歲工作12.行政助理

• 行政助理需要具備良好的文書處理、溝通和組織能力。
• 雖然行政助理多是職場新鮮人在擔任，但40歲之後也能做的工作清單包括的資深行政助理或辦公室主任，協助高階主管處理業務，也是值得考慮的。

40歲找工作，有哪些求職管道？

1.人力銀行

• 104人力銀行：https://www.104.com.tw/
• yes123求職網：https://www.yes123.com.tw/
• 518人力銀行：https://www.518.com.tw/

2.政府就業服務機構

• 勞動部勞動力發展署：https://www.wda.gov.tw/
• 各縣市政府就業服務處：https://www.mol.gov.tw/topic/1017400/

40歲找工作求職小撇步

1. 善用人脈：透過親朋好友、同學或前同事的介紹，可以獲得更多隱藏的職缺機會。
2. 加強技能：提升自己的專業技能，例如取得證照或參加相關課程，可以增加競爭力。
3. 經營個人品牌：建立自己的專業形象，例如創建領英檔案或個人部落格，展示自己的能力和經歷。
4. 積極應徵：不要害怕年齡歧視，積極應徵符合自己條件的職缺，即使沒有相關工作經驗也可以嘗試。

結語

40歲後的求職者並非沒有出路，相信我們只要善用自己的經驗和技能，積極尋求機會，就能找到充滿挑戰性和成就感的工作。因此，40歲後求職的關鍵不在於年齡，而在於能否不斷學習成長，並展現自己的價值，此才能在40歲之後的日子裡遇見更好的自己。

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參考文獻

1. 「40歲以上」職缺- 2025年2月熱門工作機會
   https://www.1111.com.tw/search/job?ks=40%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8A
2. 40歲沒有內推要用人力銀行真的很難找工作薪水也很難談⋯
   https://www.threads.net/@nikolutw/post/C83GvHkhN6v?hl=zh-tw
3. 不是保全！40歲中年轉職可以做什麼？過來人推「1職業」不看 …
   https://www.storm.mg/lifestyle/5130724