隨著台灣邁入高齡化社會,越來越多50歲以上的熟齡求職者,面臨重新就業的困境。50歲二度就業是具有普遍性的社會問題。因此,2025年,政府針對大齡族群提供培訓補貼與企業優惠政策,同時新興產業與傳統領域皆釋出多元職缺。
面對「50歲如何重新就業」的問題,想要破局,關鍵在於掌握職業趨勢與資源整合。本文將解析高齡就業的關鍵策略,從職業訓練到求職管道,助你順利重返職場!
50歲如何重新就業?了解職場現狀VS再就業困境

- 50 歲以上求職者失業率偏高:50 歲以上求職者的失業率高達 2.5%,與整體失業率 1.2% 相比,明顯高出許多,這凸顯出他們在就業市場上面臨的巨大挑戰。
- 雇主存在年輕求職者偏好:雇主普遍傾向於年輕求職者,主要原因在於他們認為年輕人在體力、學習能力以及適應力方面更具優勢,這無疑增加了50歲如何重新就業的難度。
- 企業組織結構扁平化加劇求職難:當前企業組織結構趨向扁平化,導致中高階職位空缺大幅減少。這一變化使得 50 歲求職者原本可能適合的崗位數量銳減,進一步加劇了他們的求職困境。
50歲如何重新就業?5大重返職場策略

1. 強化技能,提升競爭力
機構名稱 | 服務內容 | 聯絡方式 |
---|---|---|
勞動部高齡就業服務中心 | 提供職涯規劃諮詢、媒合就業、職業訓練等服務 | 0800-086-551 |
財團法人台灣高齡者就業促進會 | 舉辦就業博覽會、提供職訓課程、媒合就業機會 | (02)2321-7757 |
各縣市就業服務處 | 提供職涯諮詢、求職媒合、職業訓練等服務 | 查詢各縣市就業服務處資訊 |
技能提升管道
- 掌握數位科技,加強資訊科技(IT)能力。
- 培養新技能,對應市場需求,例如資料分析、雲端運算。
- 透過職訓計畫或在職進修,提升專業知識和技能。
2. 轉換跑道,探索新領域
- 審視自身興趣和能力,探索其他行業或職務。
- 利用過去經驗和人脈,轉換至相關或相近領域。
- 考慮從事創業或自由職業,發揮專長和經驗。
3. 靈活就業,創造機會
- 考慮兼職或彈性工時,兼顧工作和家庭生活。
- 利用零工經濟平台,爭取短時或專案性工作。
- 參與社會公益或志工服務,擴展人脈和增強工作能力。
4. 經營人脈,尋求支持
方法 | 特色 | 案例 |
---|---|---|
參加業界活動 | 與相關產業人士交流,拓展人脈 | 產業研討會、企業聚會 |
加入專業社群 | 與同業交流,獲取求職資訊 | LinkedIn群組、產業協會 |
主動聯繫舊同事 | 尋求推薦或工作機會 | 請老同事介紹 |
利用社交媒體 | 透過社群媒體與企業或人脈互動 | LinkedIn、Facebook |
熟齡求職者拓展人脈管道表
- 積極參加產業聚會和工作坊,建立人脈。
- 尋求職涯顧問或人力銀行協助求職。
- 善用政府提供的再就業補助和培訓資源。
5. 正向心態,永不放棄
- 保持積極正向的心態,相信自己有能力再就業。
- 拒絕年齡歧視,展現自信和熱情。
- 持續學習和成長,適應職場變化。
50歲如何重新就業?熟齡求職管道推薦

求職管道 | 特色 | 案例 |
---|---|---|
人力銀行 | 職缺多元,可透過關鍵字搜尋 | 104人力銀行、518人力銀行 |
獵頭公司 | 鎖定中高階主管職位,主動尋找潛在人才 | Robert Half、Hudson |
社群媒體 | 與企業或人脈互動,獲取求職資訊 | LinkedIn、Facebook |
職涯展覽 | 直接與企業接觸,了解職缺和公司文化 | 50+熟齡職涯博覽會 |
50歲如何重新就業?高齡就業方案一覽

就業選擇 | 內容 | 補助對象 |
---|---|---|
高齡者就業方案 | 提供職訓、媒合就業、就業津貼等服務 | 55歲以上求職者 |
擴大就業機會獎助津貼 | 提供聘僱55歲以上高齡者的企業或團體獎助金 | 聘僱高齡者的企業或團體 |
55歲以上中高齡者就業服務計畫 | 提供媒合就業、職前訓練、就業津貼等服務 | 55歲以上非原住民求職者 |
50歲如何重新就業FAQ
1.年齡歧視普遍嗎?
職場中存在年齡歧視。不過,政府通過法規保障求職者平等就業權,企業也因意識到年齡多元化團隊優勢,調整招聘政策,努力消除歧視。
2.50 歲求職需要特別準備嗎?
需全面評估自身技能與經驗。一方面突出豐富行業經驗、人脈及問題解決能力等優勢;另一方面,針對新技術掌握不足等短板,制定提升計劃,增強求職競爭力。
3.職訓計劃對 50 歲求職者有幫助嗎?
很有幫助。職訓計劃能提升技能與知識,學新技能可適應新興行業崗位,更新專業知識能保持行業競爭力,助力 50 歲求職者融入就業市場。
4.政府提供哪些再就業補助?
政府提供多項再就業補助。失業給付保障失業期間基本生活;職訓補助鼓勵參加培訓,補貼符合條件的費用;有創業意向者,可申請低息或免息創業貸款解決資金難題。
結語
綜上所述,2025 年為 50 歲求職者提供了諸多機遇。同時,50歲重返職場需要更積極主動的求職策略。50歲求職者透過提升技能、轉換跑道、創造機會、經營人脈和保持正向心態,也能順利重返職場,邁向2025年再就業目標。
參考文獻
- 50岁如何重新就业?. 代笔小姐 MissDebbie.[2024-12-07]
https://hellomissdebbie.com/50%E6%AD%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%87%8D%E6%96%B0%E5%B0%B1%E6%A5%AD%EF%BC%9F/ - 中年失業怎麼辦?專家教你化危機為轉機,找到出路重返職場!
https://blog.salary.tw/article/lost-a-job-in-middle-aged - 50歲如何重新就業?
https://www.isuperman.tw/50%E6%AD%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%87%8D%E6%96%B0%E5%B0%B1%E6%A5%AD%EF%BC%9F/